- al`aqlu saliim, fi jismi saliim -
Sehat itu sungguh mahal. Harta yang tak ternilai harganya.. karunia dari Allah yg sangat besar. Baru terasa kalo kita merogoh kocek sampe dalam untuk membayar pengobatan atau perawatan di rumah sakit. Yah.. buat perantauan seperti sy, selalu terasa kalo udah nebus obat di apotek, hehee . Ibu sy selalu berpesan. Nak.. mumpung nggak terlalu sibuk. Jangan lupa, pelajari lagi tentang hukum-hukum Islam biar dasar agama kita semakin kuat. Baca buku kesehatan, catat resep masak dari temen2nya, kalo nggak sekarang.. nanti pasti terasa manfaatnya. Dan pernyataan ibu sy itu nggak terbantahkan. Mungkin sekarang sy nggak terlalu butuh, karena cukup hidup sendiri. Tapi beda ceritanya kalau nanti ..
Pelajari lagi hukum-hukum islam ..
Dari masa `nak-kanak` dulu, sampe sekarang.. godaan bukannya tambah sedikit. Tapi semakin besar. Datang dari arah yg tak disangka-sangka seperti pertolongan Allah, tapi yang namanya godaan sifatnya sangat enak dan memanjakan hati dan pikiran. Berubah-ubah dari kemampuan kita yang juga semakin tumbuh. Agama juga mengingatkan kita, lelaki akan dicoba dengan 3 hal, harta, kekuasaan, dan wanita .. bagi wanita tentu lelaki itu sendiri. Mungkin kita bisa tahan terhadap kekuasaan, kepopuleran, ketenaran, tapi belum tentu dengan harta. Mungkin kita bisa tahan dengan harta, belum tentu dengan lawan jenis. Jika bisa mengendalikan diri kita dari berbagai cobaan tersebut, Allah men-janjikan pahala yang besar. Dan salah satu dari tugas seorang ibu untuk mengingatkan anaknya agar jalan yg ditempuhnya tidak menjauhi Allah, dan tugas seorang manusia untuk saling mengingatkan manusia yg lain …
Baca buku-buku kesehatan ..
Rasulullah Saw bersabda .. akal yang sehat ada dalam tubuh yg sehat . karena tubuh yg sehat, maka pekerjaan bisa diselesaikan dengan baik. Ibadah lebih khusyuk. Bagaimana bisa kita hidup sehat tanpa mempelajarinya?
Demi nasihat ibu, sy kumpulkan juga buku kesehatan yg mudah sy pahami terutama untuk dipraktekkan. Mungkin sy belum begitu paham sepenuhnya kenapa harus mempelajari semua ini, terutama sekarang. Bukannya di suruh belajar bahasa inggris atau kursus. Mungkin suatu hari nanti sy akan mengerti .. tapi sy percaya, orang tua pasti punya maksud yg baik. Dn sy tdk mau mengabaikan nasihat baik ini. Selain buku, ilmu bertebaran dimana-mana, sy membaca ini sewaktu googling, sedikit info tambahan bagi kita yg ingin belajar hidup sehat dari pola makan.
Pada bulan Juni 2011, Amerika telah merevisi kembali pyramid makanan pada 2007 dan mengubahnya. Kemudian dinamakan myplate. Ciptaan terbaru Amerika Serikat hasil dari ilham First Lady Michelle Obama.
Untuk merubah kebiasaan lama memang tidak mudah, tapi bisa. Caranya sederhana, pelan-pelan.. satu persatu.. lama-lama akan terbiasa. Ala bisa karena biasa ..
Kita sering memanjakan lidah dengan makanan pilihan kita, Salah? Tidak. Tapi selain lidah, kita punya anggota tubuh lain yg perlu dimanja. Ada jantung, ada kulit, ada otot, ada otak, dan masih banyak lagi. Apa jadinya kalau kita memanjakan satu organ saja? Yg lain iri, dan ngambek. Ups, jangan sampai.. organ yg ngambek bisa bikin aktivitas dlm tubuh kita mandek. Yuk ayuk .. kita mulai memberi perhatian untuk organ yg lain juga. Mulai secara perlahan-lahan ..
Catet resep masak dari teman2 ..
Ini juga keterampilan yg butuh kebiasaan. Gampang kalau udah biasa, itu kata temen sy. Lama-lama sy berpikir, emm.. memang yah.. kalau kita bisa masak, hidup terasa lebih mandiri. Sy nggak bisa masak awalnya, sama sekali. Absolutely. tapi bukan berarti sekarang pinter masak. Tapi karena nasihat ibu sy yg selalu mengingatkan hal ini entah kenapa.. dari nggak bisa masak menjadi bisa masak, meski belum pinter masak tapi insya Allah pada akhirnya semoga jadi pinter masak .. sekarang, selain nasihat ibu ini. Sy jadi punya alasan sendiri, alasan yg sengaja sy cari, sy tempel tulisannya di buku masak milik sy. Serius belajar masak, demi masa depan .. :D anggaplah ini impian sy, hehee …
Dari beberapa waktu yg sy lewati, sy nggak tau apa semua org mengalami hal yg sama, menyadarinya atau tidak, atau cuma yg sy lihat, bahwa kondisi hati kadang mempengaruhi masakan kita. Eh beneran.. hehee. Ini di alami beberapa teman sy, sy sendiri? Nggak usah nunggu ada yg dipikirin, lagi nyantai aja hasilnya sering gosong. Pas awal belajar ya gitu.. kelinci percobaan masakan sy? Ya sy sendiri. Enak nggak enak, makan dah.. karena keburu makan enak, jadi belajar masaknya di seriusin lagi. Untung sy punya mbak yg sabar dan telaten. Sy kenalin, namanya mbak Evi. Udah ilmu masaknya kayak ibu rumah tangga. Siapppp banget dah buat nikah, ya emang mau nikah bentar lagi sih. Hehee …
Ohya, ini yg sering sy denger dari mbak Evi , `masak pake hati.. pake perasaan .. ` . masak juga butuh ketangkasan dan kecepatan. Iya nggak sih? Masak berapa lama, berapa lama waktu yg kita butuhkan untuk nyiapin hidangan. Semakin lama semakin banyak aja yg bisa dipelajarin dr masak. Istilah org Jawa “cak cek” (correct me if wrong) Sambil masak sambil ngerjain yg lain, beres2, bersih2, sy jadi kagum betul dan penghormatan sy semakin bertambah kepada seluruh Ibu-Ibu .. nah, mbak Evi ini bukan hanya pinter masak, tapi juga peraih beasiswa double degree yg baru menyelesaikan S.2-nya di Taiwan. Bukan Cuma bisa masak, ilmunya juga mantap jaya .. waduh, iri betul sy ini kepada beliau. hehee..
At least, semoga bermanfa`at yah … , meski sedikiiitt.. :D
